Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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89.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 9.88g | Prot: 18.42g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: AEON 佃煮, ご飯, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: ゼリー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マルちゃん 野菜カレーうどんの素 , コープ 冷凍うどん. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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