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Estoy empezando a pensar q mi báscula no está bien...me parece muy raro perder casi un kilo en dos días..
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74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 26.97g | Prot: 77.62g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Monells Pechuga de Pavo, Pan Blanco Tostado. Lunch: Crema de calabaza y patata, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas. Dinner: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Other: Nestlé Chocolate Extrafino, Kiwi, Hacendado Cereales 0% Azucares Añadidos, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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