Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 116.08g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Боско Хлебцы без Муки, Перекресток Персик, Клубника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Кримсон Сноу, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|