Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 84.75g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Дымка Печенье Сдобное Апельсиново-Шоколадное, Хлебодар Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Хлебодар Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком. Dinner: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Хлебодар Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 7.5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|