Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 165.55g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Перекресток Кекс Шарлотка Яблочная, Брест Литовск Сыр Гауда , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Союшка Тофу Рассольный Простой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Магнит Банан. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Twix Twix Солёная Карамель, Капучино. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Лента Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|