Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 94.10g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Творожный Пудинг, Яйцо Куриное, Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоколамский Молочный Завод Молоко Цельное. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Смак Хлеб Чусовской, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Котлеты с творогом. Dinner: Апельсин, Русский Холод Пломбир , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Белое Облако Сметана 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|