|
83/65/85
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 108.45g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Песочное Печенье. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|