Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 118.01g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Valio Молоко 0%, Яичный Белок, Останкино Карбонад Юбилейный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Правильное Решение Маслины Крупные, Масло Подсолнечное, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Vici Лосось Слабосоленый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Помидоры Черри, Лосось, Руккола, Лук, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Банан, Голубика, Bite Молоко Соевое с Ванилью, SPAR Арахисовая Паста, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Danone Творог Мягкий 0%, Valio Молоко 0,05%, Клубника. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|