Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 97.81g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: Сахар, La Paulina Сыр Гойа, Город Мастеров Блинные Рулетики с Курицей. Lunch: Город Мастеров Запеканка Творожная , Изюм, Лента Курага без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Творог 9%. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, Линия Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Ясная Горка Палочки К Пиву Куриные , Красный Октябрь Сливочная Помадка, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Массандра Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|