Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 40.04g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Сыр Российский, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|