|
geçen haftaki kendini tutamayış neeyse olur böyle almamışım ya iyi 🤗
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 59.08g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Migros Ezine Peyniri, Ramazan Pidesi. Lunch: Etli Mantı, Ramazan Pidesi, Brokoli Corbasi. Dinner: Patates Püresi, Köy Ekmeği, Tas Kebabı. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Fındık. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon mothma's Weight History
|