Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
125.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 103.75g | Carbs: 236.59g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Белок, Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Котлета Рыбная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Other: Капуста, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Тесто для пирожков, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|