Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 82.81g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Малина (Несладкая, Замороженная), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Dinner: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Говядиной и Опятами. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|