|
Ог 88
От-74
Ож-89
Об-99
Ол-55
Ор-31
Вес 63
|
75 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 15.40g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сушеные Бананы, Укроп, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Курага, Редис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|