Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
100 kg
Lost so far: 70 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 196.14g | Carbs: 46.05g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|