Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 128.24g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Joyco Драже Шоколадное, Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Булкин Хлеб Бородино. Afternoon Tea: Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с Сыром и Укропом на Гриле. Dinner: TM Tiptree Горчичный Соус с Мёдом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Филе Индейки на Гриле. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 54 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 10 minutes, Bathing - 40 minutes, Cleaning - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 9 minutes, Cooking - 1 hour and 12 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|