asvat17's Journal, 01 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
61 kg Lost so far: 10.6 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2020:
1854 kcal Fat: 66.04g | Prot: 83.09g | Carbs: 234.20g.   Breakfast: Оладьи, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Чабан Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Овощи в духовке, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Shirreza Кунжутный Крем с Кофе, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Чабан Молоко 2,5%. more...
1876 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.