Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 83.09g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Оладьи, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Чабан Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Овощи в духовке, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Shirreza Кунжутный Крем с Кофе, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Чабан Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|