_pirozhochek_'s Journal, 01 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
77.8 kg Lost so far: 27.2 kg.    Still to go: 17.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2020:
1763 kcal Fat: 126.16g | Prot: 92.37g | Carbs: 61.68g.   Breakfast: Сметанин Сливки 10%,  Кофе,  Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Baisad Томатная Паста, Папа Может Колбаса Варёная Филейная,  Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, МКС Сметана 15%,  Салат из Капусты и Огурца, Свиной Фарш. Dinner: МКС Сметана 15%,  Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%,  Свиной Фарш. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
2016 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.