elena.kurzina's Journal, 30 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
68.4 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:
1443 kcal Fat: 57.60g | Prot: 132.40g | Carbs: 95.30g.   Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Летний День Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Prime Kraft Мульти Протеин,  Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия,  Яичница. Snacks/Other: Рич Сок Томатный , Polar Треугольники Кальмаровые, Prime Kraft Мульти Протеин,  Сыр Российский, Останкино Колбаса Русская, Едок Сайка. more...
2006 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.