Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 66.56g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Груша, Bounty Bounty, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Арахис, Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли. Dinner: Клубника, ВкусВилл Джем Клубничный, Творог 5%, Клубника, Danke Сыр Тильзитер, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Арахис. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
тоже никак не сливается?☹️
30 Apr 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Похоже это со мной навсегда😊 уже не сольется))))) вся надежда на май. У нас выходные до 12-го, будем стройнеть, если получится😂
30 Apr 20 by member: 'Natalia
|
Надежда???😄я вот боюсь таких выходных,у меня уже ни на что надежды нет.Надо мной явно кто то колдует,я вообще ни с места🤦Какие планы на праздники?☺️
30 Apr 20 by member: littlEnergizer-220v
|
В планах ежедневный бег, трени с гантельками и урежу РСК😂
30 Apr 20 by member: 'Natalia
|
Мне резать РСК нЕкуда😄он у меня и так минимальный.Я уезжаю на дачу вечером аж до 11 мая🤦Икс бокс с собой,танцули с бубном будут,вместо гантелек-вынос дерева из лесочка и колка дров😄Гулять само собой тоже ,а вот сколько и как погода распорядится😄
30 Apr 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Весы тоже возьму с собой,контроль будет😄,а то мало ли что,там шаурма вечно РСК подгаживает.
30 Apr 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Я вот планирую там бегать начать попробовать,но думаю и км не выдержу😄
30 Apr 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Да, ладно, с твоим опытом ходьбы выдержишь, главное не спеши😊
30 Apr 20 by member: 'Natalia
|
мне кажется, что гулять уже хорошо в любую погоду😄
30 Apr 20 by member: 'Natalia
|
да какой там спешить Натали😄только черепашьим ходом
30 Apr 20 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|