Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 106.16g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Сметана , Фарш Индейки, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Овсяноблин с Творогом, Фарш Индейки, Сметана . Dinner: Паштет, Евразия Суши Японский Омлет, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, МКС Сырок Творожный Киви, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|