Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 84.56g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , МКС Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Плов со Свининой. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Гречка Отварная, Айсберри Жемчужина России . Dinner: Яйцо, Плов с Курицей, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|