Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 156.45g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Сметана , Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, ФЭГ Огурцы Солёные, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Русское Море Форель Слабосолёная, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Банан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|