Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 128.96g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Lunch: Винегрет (мой рецепт), Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Банан, Яблоко. Dinner: Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Винегрет (мой рецепт). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|