Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 141.96g | Carbs: 20.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|