Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 153.74g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Тирольские Пироги Ягодный Микс, Творожно сырные булки, Каждый День Томаты в Томатном Соке, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Банан, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Творожно сырные булки, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|