|
вчера ела торт. д/р у мужа
|
126.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 127.91g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Отруби, Алейка Хлопья 4 Злака, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Восход Хлеб Прибалтийский, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Фруто Няня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Восход Хлеб Прибалтийский, Очаковский Квас. Snacks/Other: Капуста, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|