Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 91.26g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Анком Колбаса Полукопчёная Краковская, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Пицца Барбекю. Dinner: Сыр Гауда, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Яблоко, Мираторг Карбонад Свиной, Стандарт Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|