|
Потихоньку движусь к цели😉
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 82.03g | Carbs: 47.12g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Творожный 27%, Якобс Кофе Растворимый, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Запеченный Картофель, Рыбный День Лосось под Маринадом . Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniaflag's Weight History
|