|
Логично) подняла ккал на время простуды, ушла на поддержку
|
61.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 82.96g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чабан Сыр «Российский Молодой», Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Штрицель с Маком. Lunch: Магнит Апельсин, Редис, Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Печеночные оладьи 1294г, Печеночные оладьи 1294г. Snacks/Other: Shirreza Кунжутный Крем с Кофе, Вятушка Молоко 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|