Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 72.92g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Мандарины, Белый Город Творог 9%, Океан Горбуша Балык Х/К Вес, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Кофе, Рогачев Молоко 3,2%, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Селедка под Шубой, Жареный Картофель. Dinner: Блины, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Жареная Картошка. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли с Вишней. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|