BigAssInn's Journal, 28 Apr 20

4️⃣ планировался день на кефире, но выпито было только один 250мл. Совсем вчера не было аппетита (-900г)

71.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

387 kcal

Fat: 12.46g | Prot: 50.28g | Carbs: 18.40g.   Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Простоквашино Творог 0,1%. more...

2345 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...