Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 93.19g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Rowan Hill Caramel Waffles, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Бразильские Орехи, Помидоры, Хуторок Гречка Вареная, Флагман Семга Слабосоленая. Afternoon Tea: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Dinner: Чай Несладкий, Творожно-Яблочно-Морковная Запеканка. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 23 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Bathing - 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 18 minutes, Resting - 10 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|