Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 74.57g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Листья Салата, Помидоры, Яйцо, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Юг Руси Хлеб Бородинский . Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Огурец (с Кожурой), Редис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Уха из Сайры , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%. more...
|
|
1033 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Samsung Health - 16 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|