Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 106.81g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе Латте. Lunch: Яйцо Куриное, Алексеевская Мука, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Гречневая Крупа, Шампиньоны, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, KFS Такос Сырный, Пестравка Молоко 2,5%, Hame Паштет с Индейкой, Calve Сырный Цезарь Соус, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Абрико Topping Chocolate. more...
|
|
324 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|