Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 72.89g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Orion Choco Pie, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Евразия Солянка. Dinner: Яшкино Яшкинская Картошка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Other: Яблоко, Сливочное Масло, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|