Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 107.42g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Чай Несладкий, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Джаз Миндаль Жареный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Чай Несладкий, Бананово-Творожный Пирог Пп, Prisma Томат Розовый, Румянец Хлеб Литовский, Флагман Семга Слабосоленая. Afternoon Tea: Mlekovita Сыр Mozzarella, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Prisma Томат Розовый, Козуб Хлопья Овсяные с Отрубями. Dinner: Grow Food Пицца с Курицей и Грибами, Икура Кальцоне с Ветчиной. Snacks/Other: Danone Йогурт Высокопротеиновый с Наполнителем Ананас. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 51 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 59 minutes, Resting - 11 hours and 37 minutes, Cooking - 25 minutes, Cleaning - 12 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|