Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 42.91g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Меренга Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко, Овсянка в Банке. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Треня - 30 minutes, Мытьё окна - 30 minutes, Мойка окна - 1 hour and 15 minutes, Зарядка - 30 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|