Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 77.01g | Carbs: 50.86g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Рогачев Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Гудвилл Отруби Овсяные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Помидоры, Гудвилл Отруби Овсяные, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|