Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 83.40g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Оливковое Масло, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Alpro Молоко Кешью, Сахар, ВкусВилл Томаты Протертые, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Пшеничная Мука, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, ВкусВилл Сыр Чеддер, Умалат Сыр Сулугуни для Хачапури. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Урбеч Урбеч из Кунжута, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Морковь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Урбеч Урбеч из Кунжута, Ajinomoto Эдамаме, Гречка, Помидоры, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Санта Бремор Мидии в Масле . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|