Sok9140's Journal, 26 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
64.1 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 April 2020:
1297 kcal Fat: 30.58g | Prot: 85.33g | Carbs: 184.04g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сухие Семена Чиа, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Увелка Каша Ячневая, Лента Яблоко Симиренко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Фунчоза с Курицей 24.04.20. Dinner: Оладьи на Кефире, С Пылу с Жару Оладьи, Иван-Поле Конфитюр Малина, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Горчица. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
2126 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.