Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 77.48g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Пицца Пепперони (36 см), Яйцо (Целое), Анком Ветчина К Чаю, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Анком Колбаса Полукопчёная Краковская, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|