Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 127.26g | Prot: 129.92g | Carbs: 263.99g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Джаз Миндаль Жареный, Банан, Семья Груша Конференция, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Румянец Хлеб Литовский, Флагман Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Afternoon Tea: Prisma Томат Розовый, Яичница из 2 Яиц (122Г), Козуб Хлопья Овсяные с Отрубями, Агромол Ряжанка 4%, Бананово-Творожный Пирог Пп. Dinner: Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Mozzarella. Supper: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Семья Груша Конференция, Бананово-Творожный Пирог Пп, Апельсин, Джаз Миндаль Жареный. Snacks/Other: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Натур+ Гематоген, Апельсин, Джамбо Курага, Бананово-Творожный Пирог Пп, Джаз Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Vacuuming - 38 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Cleaning - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 24 minutes, Resting - 8 hours and 37 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|