Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 40.87g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Буше Бородинский Хлеб, Банан, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Пятерочка Банан, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Чай с Молоком, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Треня - 35 minutes, Зарядка - 22 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|