Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 101.08g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Пятерочка Банан, Мандарины, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Пшеничные, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|