Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 97.77g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Агуша Молоко 2,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Lunch: Чернослив, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Подворье Масло Растительное, Тефтели с булгуром, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Фундук Фундук, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Китайская Капуста, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Красное Яблоко, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Чернослив, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|