|
He tardado 3 mucho más de lo q me hubiera gustado, pero por fin he perdido ese kilo q nunca debi coger en la primera semana de confinamiento. Espero q esto sea una señal de q ya sólo va para abajo
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 75.15g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Magdalena, Té Verde. Lunch: Nestlé Chocolate Extrafino, Té (Infusión), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Lechuga, Calamares Plancha. Dinner: Arándanos, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Hacendado Canónigos Lavados, Pan Blanco Tostado, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Arándanos, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Hacendado Cereales 0% Azucares Añadidos. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Qué suerte si sólo cogiste uno, yo no puedo decir lo mismo 🤣 Enhorabuena y a seguir 💪🏻
24 Apr 20 by member: DevilDevil
|
Jajajaja, Devildevil cogí uno controlandome mucho😂, pero ese kilo casi es anecdotico con lo q me tengo q quitar😅. Vamos a por ello💪
24 Apr 20 by member: ®Noe#
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|