Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 92.15g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джаз Миндаль Жареный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Натур+ Гематоген, Копченый Лосось, Румянец Хлеб Литовский, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец. Afternoon Tea: Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Комгалком Хлібці , Джамбо Курага, Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Dinner: Огурец, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Mozzarella. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Белоцерковский Творог 5%. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 10 minutes, Bathing - 40 minutes, Cooking - 28 minutes, Cleaning - 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|