Sok9140's Journal, 24 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
64.2 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2020:
1184 kcal Fat: 35.50g | Prot: 105.47g | Carbs: 108.76g.   Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Каша Ячневая, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Лента Яблоко Симиренко, Арла Сыр Арла Натура Light, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Филе в Сливках 21.04.20, Салат Овощи 24.04, Добрянка Филе Куриное на Гриле. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко. more...
2235 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.