Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 73.37g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Стандарт Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Кофе с Молоком, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Стандарт Хлеб Дарницкий, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколад, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Сахар, Яблоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|